Chronische pijn

Van chronische pijn spreken we wanneer pijn langer dan drie maanden aanhoudt. De pijn is dan niet meer alleen een signaal van het lichaam, maar wordt een aandoening op zichzelf. Soms is er een duidelijke oorzaak, zoals een blessure of ziekte. Vaak ook niet. Het chronische pijn syndroom kan ontstaan na een operatie, ongeluk of langdurige overbelasting, maar ook zonder aanwijsbare reden.

Voor medewerkers betekent het leven met chronische pijn dat alledaagse taken ineens veel energie kosten. Denk aan langer achter een beeldscherm zitten, vergaderingen volhouden of de focus erbij houden. De pijn beïnvloedt slaap, stemming en sociale contacten. Dat maakt het niet vreemd dat klachten zoals somberheid, prikkelbaarheid en stress vaak samengaan met aanhoudende pijn.

Bronnen: Thuisarts.nl en UMCG, afdeling Pijngeneeskunde.

SpecialistenNet stelt geen diagnoses en geeft geen medische behandeling voor pijn zelf. Daarvoor blijft de huisarts of bedrijfsarts het juiste aanspreekpunt. Wat SpecialistenNet wél doet, is de medewerker mentaal sterker maken in de omgang met pijn. Want hoe je denkt over pijn en hoe je ermee omgaat, bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt en functioneert.

Een psycholoog, coach of bedrijfsmaatschappelijk werker begeleidt de medewerker in dit proces. Het traject start met een matchgesprek, waarin de hulpvraag scherp in beeld komt. Daarna volgt een traject met een vast aantal sessies, afgestemd op de situatie. Methoden zoals ACT en cognitieve gedragstherapie helpen de medewerker om anders met klachten om te gaan en de eigen regie terug te pakken.

Chronische pijn uit zich op verschillende manieren. Lichamelijk én mentaal. Bij medewerkers zie je vaak een combinatie van klachten die elkaar versterken. Het mooie is dat met de juiste begeleiding veel ruimte ontstaat voor herstel en hervatting van werk.

Veelvoorkomende kenmerken zijn:

• Aanhoudende pijn in rug, nek, hoofd of gewrichten
• Vermoeidheid en slaapproblemen
• Concentratie- en geheugenproblemen
• Sombere of prikkelbare stemming
• Vermijdingsgedrag rondom werk of sociale situaties

De begeleiding focust op acceptatie, gedragsverandering en het opbouwen van belastbaarheid. De medewerker leert om grenzen aan te geven, signalen van het lichaam beter te lezen en gezonde routines op te bouwen. Ook stress speelt vaak een rol, omdat spanning de pijnbeleving versterkt. Daarom is er soms ook aandacht voor stressmanagement en ontspanning.

Bronnen: Gezondheid en Wetenschap, richtlijn behandeling chronische pijn buiten het ziekenhuis.

Deze begeleiding past bij medewerkers die al langere tijd te maken hebben met pijnklachten en daardoor minder goed functioneren op het werk. Denk aan medewerkers die regelmatig uitvallen, gedeeltelijk werken vanwege fysieke klachten of vastlopen in een re-integratietraject. Ook medewerkers die mentaal worstelen met hun beperkingen vinden hier passende ondersteuning.

Werkgevers herkennen vaak signalen zoals frequent kortdurend verzuim, verminderde productiviteit of een medewerker die zich terugtrekt. Vroeg ingrijpen voorkomt dat klachten verergeren. Als HR of leidinggevende kun je samen met de bedrijfsarts kijken of mentale begeleiding een aanvulling is op de medische zorg die de medewerker al krijgt.

SpecialistenNet onderscheidt zich door snelheid, kwaliteit en aandacht. Geen wachttijd, want na aanmelding vindt het matchgesprek gemiddeld binnen zeven werkdagen plaats. Een landelijk netwerk van meer dan 240 specialisten zorgt dat er altijd een passende specialist in de buurt is. Door zorgvuldige matching krijgt jouw medewerker iemand die past bij de hulpvraag én bij de persoon.

Wil je een medewerker aanmelden of eerst meer informatie? Werkgevers kunnen direct terecht via de aanmeldpagina of contact opnemen via de contactpagina. Samen zorgen we dat jouw medewerker weer grip krijgt op het werk én op het leven met pijn.