Video's

• 
  01m 16s

  ACT

  ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Hierbij leer je omgaan met de uitdagingen van dit moment, zonder te vechten…
• 
  01m 34s

  Angst en paniek

    Angst is in principe heel normaal, we zijn allemaal wel eens bang en het is een gezond beschermingsmechanisme. Maar…
• 
  01m 31s

  Bore-out

  Een bore-out is qua klachten vergelijkbaar met een burn-out, maar deze ontstaan in dit geval niet door  stress maar door…
• 
  01m 31s

  Burn-out

    Bij een burn-out ben je letterlijk opgebrand. Je voelt je fysiek en mentaal helemaal uitgeput. Als je te lang…
• 
  01m 56s

  CGT

    Gedachten zijn enorm bepalend voor hoe je je voelt en bepalen ook je gedrag. Dit is ook merkbaar op…
• 
  01m 05s

  Coaching

  Een coach ondersteunt en inspireert bij het bereiken van doelen en het ontwikkelen van persoonlijke of professionele vaardigheden. Zo kan…
• 
  01m 19s

  Depressie

  Een depressie is een continu aanwezige sombere stemming die langer dan twee weken aanhoudt en niet vanzelf verdwijnt. Er zijn…
• 
  01m 25s

  EMDR

  EMDR is een behandeling die helpt bij het verwerken van een nare gebeurtenis of trauma. Door afleidingen zoals oogbewegingen of…
• 
  58s

  Generatiemanagement

  Diversiteit op de arbeidsmarkt komt in vele vormen voor, zo ook als je kijkt naar de verschillende leeftijden. Momenteel zijn…
• 
  01m 09s

  Imposter syndrome

    Het Imposter syndrome is een syndroom, ook wel een angst waarbij iemand extreem is bewust van beoordeling van anderen.…
• 
  01m 29s

  Mantelzorg

  Vanwege het overbelaste zorgsysteem in Nederland krijgen veel meer werkende Nederlanders te maken met mantelzorg. Mantelzorg taken combineren met werk…
• 
  01m 23s

  Positieve psychologie

    De positieve psychologie is een uitbreiding op de traditionele psychologie en richt zich op het bevorderen van je welbevinden.…
• 
  01m 28s

  Preventie

  Zware psychische klachten kunnen vaak voorkomen worden door een preventieve aanpak. Onderhoud je mentale gezondheid door bijvoorbeeld coaching of specifieke…
• 
  01m 55s

  Psycholoog

  Een psycholoog helpt bijvoorbeeld met het doorbreken van gedachtepatronen met bepaalde behandelvormen zoals CGT (Cognitieve Gedragstherapie) – of helpt trauma’s te…
• 
  01m 38s

  Rouw en verlies

  Het verlies van een dierbare kan een grote impact hebben. Over het algemeen gaat het rouwproces natuurlijk, maar soms heeft…
• 
  01m 50s

  Stressmanagement

  Drukke tijden, veel deadlines of een veranderproces gaande op het werk? Dat betekent stress. Voor iedereen. Het managen van stress…