Inspiratiehub
Een beetje bijblijven op het gebied van psychologie, persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Categoriëen
- HR-Professionals
- Medewerker
- Leidinggevende
- Verwijzer
- Alle artikelen
Luister
-
2m 28/08/2023Podcast Edino van Dorsten
Hoe draagt mentale veerkracht bij aan arbeidsperspectief? In deze podcast gaat Edino een half uurtje in gesprek met psycholoog…Luister -
2m 12/07/20235 podcast tips: luisteren, leren & loskoppelen!
Is de vakantieperiode (al) van start gegaan voor jou? Dé tijd om te ontspannen en werk even te laten voor…Luister -
1m 15/02/2022Feit of fabel: Stress
Op donderdag 23 november om 12:00 hosten wij een webinar waar we het gaan hebben over de mentale obstakels en mindset van…Luister -
4m 25/01/2022De overgang: Elles de Bruin over de verbouwing van je brein
Stichting Vuurvrouw en Specialistennet hebben de krachten gebundeld voor meer awareness over de overgang en de invloed ervan op de…Luister
Lees
-
7m 25/09/2023Train je assertiviteit: regie over je eigen werkplezier
Vaak ‘ja’ zeggen terwijl je ‘nee’ bedoelt, taken van collega’s overnemen en overuren maken tegen beter weten in. Op lange…Lees -
3m 05/09/2023Waarom werk (niet) gelukkig maakt
Gelukkig worden lukt alleen als je stopt met werken, aldus Griekse filosoof Aristoteles. Voel jij je niet gelukkig op werk?…Lees -
4m 18/08/2023Waarom een psycholoog of coach bezoeken altijd een goed idee is
Als je goed in je vel zit, is therapie waarschijnlijk niet waar je aan denkt. Daarbij lijkt het nog altijd…Lees -
3m 07/08/2023Zomerdip: wanneer de zon niet schijnt in je hoofd
De zomer staat symbool voor zon, vrijheid en voor veel mensen: vakantie! Maar niet iedereen ervaart zonnige gevoelens in dit…Lees -
5m 27/07/2023Dit kunnen we leren van de positieve psychologie
Bij SpecialistenNet geloven wij in de kracht van positieve psychologie. Onze specialisten zijn dan ook expert op dit gebied. Binnen…Lees -
7m 21/07/2023Micromanagement: van controledrang naar vertrouwen
Leidinggevenden zijn net zo uniek als hun medewerkers, en hun persoonlijke voorkeuren kunnen leiden tot verschillende leiderschapsstijlen. Soms kan een…Lees -
5m 04/07/2023SST: de kracht van single session therapie in de rol van preventie
Slechts één therapiesessie kan het verschil maken in de mentale gezondheid van medewerkers. Hoe kan deze tool succesvol ingezet worden…Lees -
6m 12/06/2023Het gouden kooi syndroom: breek uit je comfortzone en bereik volledig potentieel
Is het werkgeluk even ver te zoeken voor jou? Dat zou zomaar kunnen komen door het gouden kooi syndroom. Ontdek…Lees -
4m 08/06/20235 ingrediënten voor betekenisvol werk: wat maakt jouw werk de moeite waard?
Betekenisvol werk gaat over meer dan taken volbrengen. Verborgen achter de alledaagse routine van deadlines en takenlijsten schuilt in mensen…Lees -
4m 30/05/2023Rouw en verlies: zo bied jij een medewerker de juiste steun
Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: het verlies van een dierbare. Iedereen doorloopt het rouwproces vervolgens…Lees -
4m 22/05/2023Alles op tafel: in gesprek met een medewerker die het moeilijk heeft
Pik je signalen op dat jouw medewerker niet ‘happy’ is? Het zijn niet de makkelijkste gesprekken, maar soms wel de…Lees -
4m 17/05/2023Zo benut je verschillen in persoonlijkheid op de werkvloer optimaal
Op de werkvloer is diversiteit in persoonlijkheid van groot belang. Door een combinatie van verschillende persoonlijkheden ontstaat een dynamiek waarin…Lees -
4m 25/04/2023Drie tools voor succesvol talentmanagement
Talentmanagement: een breed georiënteerde werkwijze die hoog op de agenda van elke HR-professional mag staan. Het komt neer op een…Lees -
3m 19/04/2023Wat jobhoppers jou kunnen leren over je organisatie
Behoud van personeel is essentieel voor organisatiegroei. Loyale medewerkers zorgen voor stabiliteit en continuïteit. Echter maakt arbeidsmarktkrapte het makkelijker voor…Lees -
3m 13/04/2023De kunst van bevlogenheid op de werkvloer
Het is een fantastische eigenschap die bijdraagt aan duurzame inzetbaarheid van medewerkers: bevlogenheid. In dit artikel zoomen we verder in…Lees -
4m 05/04/2023Realiseer werkgeluk met oplossingsgerichte gespreksvoering
Stressvolle werkomstandigheden en persoonlijke problemen kunnen negatieve denkpatronen veroorzaken. Het is belangrijk om als leidinggevende hierover op een juiste manier…Lees -
4m 27/03/2023Empathisch leiderschap: dit levert het op
Leidinggeven: het is een vak apart. Niet iedereen is geschikt om een leidinggevende functie te vervullen, en niet iedereen vindt…Lees -
4m 22/03/2023Van visie naar realiteit: de krachtige invloed van een selffulfilling prophecy op teamprestaties
Presteren jouw medewerkers minder dan je zou willen en lijkt dit maar niet te veranderen? Misschien ligt de oorzaak wel…Lees -
4m 13/03/2023Zo doorbreek jij een roddelcultuur als leidinggevende (en doe je er zelf niet aan mee)
Thuis, bij de tennisclub, in de trein, maar ook bij het koffieapparaat: roddelen – praten over een ander zonder dat…Lees -
5m 06/03/2023Mentale gezondheid in een zakelijke wereld: in gesprek met Wouter de Jong
Gezondheid is steeds meer hot item bij bedrijven en organisaties. Niet alleen fysiek, ook de mentale gezondheid komt meer onder…Lees -
4m 01/03/2023Verandermanagement: hoe krijg ik medewerkers mee?
Om te groeien hebben organisaties zich voortdurend aan te passen aan veranderende omstandigheden. Denk aan economische verschuivingen en technologische ontwikkelingen.…Lees -
5m 22/02/2023Aangeleerde hulpeloosheid: zo doorbreek je de vicieuze cirkel
Een goed presterend team vraagt om bevlogen medewerkers. Leidinggevenden doen er dan ook alles aan om proactief gedrag bij medewerkers…Lees -
5m 15/02/2023Inclusiviteit als leidraad voor een sterk divers team
Er is een groeiende aandacht voor diversiteit in de samenleving. Grote kans dus dat ook bij jou op de werkvloer…Lees -
4m 07/02/2023Situationeel leiderschap: zo optimaliseer je de prestaties van medewerkers
Leidinggeven is lang niet altijd makkelijk en kan op velerlei manieren worden gedaan. Er is niet één stijl die passend…Lees -
7m 23/12/2022Hoe spreek je iemand aan op ongewenst gedrag?
Iemand aanspreken op ongewenst gedrag kan een moeilijke en ongemakkelijke taak zijn, maar het is een belangrijk onderdeel van het…Lees -
6m 23/12/2022Dit is hoe je als HR-professional de sociale veiligheid verbetert
Het is er weer de tijd voor: kerstborrels, nieuwjaarsrecepties en andere feestjes van het werk. Gezellig, maar helaas verloopt dit…Lees -
5m 15/12/2022Eenzaamheid op verschillende lagen op de werkvloer: dit is waarom een collega zich eenzaam kan voelen
Het bedrijfsleven wordt vaak weerspiegeld als een soort machine waarin mensen in grijze pakken zoveel mogelijk waarde proberen te creëren,…Lees -
4m 30/11/2022Kleine moeite groot gebaar: cadeautjes voor collega’s
Wat is een leuk cadeau voor een collega? In dit blog geven we voorbeelden van kleinigheidjes die je kan geven…Lees -
3m 24/11/2022Ik zie ik zie wat jij niet ziet en dat is… medewerkers met financiële stress
Het kan je niet ontgaan zijn: stijgende energieprijzen, inflatie en een duurdere boodschappenkar. Medewerkers kunnen mogelijk in de problemen komen,…Lees -
8m 11/11/20225 generaties op de werkvloer: hoe benut je ze optimaal?
Diversiteit op de arbeidsmarkt komt in vele vormen voor, zo ook als je kijkt naar de verschillende leeftijden. Momenteel zijn…Lees -
4m 06/10/2022Hoe vertel ik mijn werkgever dat ik psychische klachten heb?
Als je griep hebt is het duidelijk. Je meldt je ziek en blijft thuis , want je hebt rust en…Lees -
4m 29/09/2022Ongewenst en ziekmakend: alles wat je moet weten over pesten op de werkvloer
Er is een grote kans dat jijzelf, je collega of een van jouw medewerkers wel eens te maken heeft gehad…Lees -
3m 22/08/2022Van beoordelingsgesprekken naar ontwikkelgesprekken: dit zijn de 5 stappen
Zenuwslopend is het! Niet alleen voor de medewerker. Ook leidinggevenden en werkgevers kunnen er flink tegenop zien. Het periodieke functionerings-…Lees -
4m 13/07/2022Mentale gevolgen van pesten op de werkvloer
Aan tafel bij de vertrouwenspersoon ‘Steeds als er koffie werd gehaald, “vergaten” ze mij. Bij een borrel werd ik…Lees -
3m 12/07/2022Generatiekloof op de werkvloer: hoe houd je medewerkers duurzaam inzetbaar?
De ene medewerker kan het werk niet loslaten, terwijl een ander al jaren aan het aftellen is. Hoe oudere medewerkers…Lees -
3m 24/05/2022Als je je zorgen maakt om de wereld
De wereld is onrustig. We staan net aan het einde van een pandemie en er breekt een oorlog uit in…Lees -
4m 29/03/2022Mentaal gezond zonder GGZ wachttijden: nooit meer wachten tot je een ons weegt
Alle trajecten in de geestelijke gezondheidszorg (ggz) hebben één ding gemeen: wachttijden. De gemiddelde wachttijd voor het starten van een…Lees -
4m 08/03/2022Omgaan met prestatiedruk
Prestatiedruk is een van de boosdoeners bij het ontstaan van een burn-out. Vooral bij jongeren een groeiend probleem, maar in…Lees -
3m 01/03/2022Generatie Z als ambassadeur van mentale gezondheid
Waar het voor generatie X en Y nog lastig is om over mentale gezondheid te praten, is dat voor generatie…Lees -
2m 22/02/2022Jouw eerste therapiesessie: wat kun je verwachten?
Je loopt nu al een tijd rond met psychische klachten en eindelijk is het zo ver; je eerste afspraak bij…Lees -
2m 08/02/2022Activeer zelf jouw gelukshormonen
Wist je dat je jouw gelukshormonen zelf kan activeren en er direct voordelen van kan ervaren? Best handig wel prettig…Lees -
3m 01/02/2022Het Creative Life Plan van…
Het Creative Life Plan, ook wel afgekort naar CLP, is een van onze ontwikkelingstrajecten. Door het CLP te doorlopen helpen…Lees -
4m 25/01/2022
De overgang: Elles de Bruin over de verbouwing van je brein
Stichting Vuurvrouw en Specialistennet hebben de krachten gebundeld voor meer awareness over de overgang en de invloed ervan op de…Luister -
2m 04/01/2022Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden
Hoe vaak ga jij naar de dokter terwijl je je topfit voelt? Waarschijnlijk nooit. Je krijgt pas bijles als het…Lees -
3m 16/11/2021Ontspanningsoefeningen die je direct kunt proberen op je werk
Last van stress of voel je vaak spanning in je lichaam? Ook op het werk kun je dit aardig voelen…Lees -
2m 02/11/2021Zo herken je giftige positiviteit
Positief in het leven staan helpt je verder. Het maakt je veerkrachtig en flexibel. Toch heeft positiviteit ook een keerzijde.…Lees -
3m 19/10/2021Is er een relatie tussen controleverlies en psychische problemen?
Onze eigen psycholoog, Louise Poot, heeft onderzoek gedaan naar de relatie tussen het menselijke gevoel van controleverlies en psychische aandoeningen.…Lees -
3m 14/09/2021De 10 signalen van emotionele mishandeling
Emotionele mishandeling is een beladen en ingewikkeld onderwerp, maar daarom juist zo nodig om te bespreken. In tegenstelling tot fysieke…Lees
Inspiratie in je mailbox?
Meld je aan voor onze inspiratiemail en ontvang maandelijks een dosis geluk en inspiratie van onze specialisten in je mailbox.
"*" geeft vereiste velden aan
