Inhoud
-
Wat is ADD en hoe merk je het op je werk?
ADD staat voor Attention Deficit Disorder. Het is een aandoening waarbij je moeite hebt met aandacht, concentratie en plannen. Anders dan bij ADHD ben je niet druk of impulsief, maar juist vaak dromerig en in jezelf gekeerd. Volgens de Hersenstichting werkt het brein bij ADD anders, vooral in de gebieden die te maken hebben met focus en prikkelverwerking.
Op je werk kan dat best lastig zijn. Je verliest snel de draad in vergaderingen. Mailtjes blijven liggen. Taken die anderen zo even doen, kosten jou veel energie. Vaak voel je je daarna leeg en moe, want je hoofd heeft de hele dag overuren gemaakt. Veel medewerkers met ADD zijn juist heel creatief en betrokken, maar lopen vast in de structuur van een gemiddelde werkdag.
Bronnen: Hersenstichting, Impuls en Woortblind.
-
ADD symptomen die je kunt herkennen
De symptomen van ADD zijn niet altijd even duidelijk. Toch zijn er een aantal kenmerken die regelmatig terugkomen bij volwassenen. Het mooie is dat zodra je ze herkent, je er ook iets aan kunt doen.
- Moeite met concentreren, vooral bij saaie of langdurige taken
- Snel afgeleid door geluiden, gedachten of prikkels om je heen
- Vergeetachtigheid en chaos in je administratie of agenda
- Uitstelgedrag, ook bij taken die je eigenlijk graag wilt doen
- Vermoeidheid en een gevoel van overprikkeling aan het einde van de dag
Herken je veel van deze punten? Dan is het slim om er met een specialist over te praten. SpecialistenNet stelt zelf geen diagnose, maar helpt je wel om grip te krijgen op de klachten. Soms hangen die ook samen met stress of slaapproblemen, en dan is een bredere aanpak fijn.
-
Ontdekken wat verzuim bij jouw organisatie kost?
In een korte kennismaking helpen we je scherper krijgen:
- waar verzuim zich nu opstapelt (en waardoor)
- welke signalen jullie eerder willen oppakken
- hoe je medewerkers sneller naar de juiste ondersteuning krijgt
- en wat preventie kan opleveren in jullie situatie
-
Hulp van een psycholoog voor ADD voor volwassenen
Een psycholoog ADD voor volwassenen kijkt samen met jou naar wat er speelt. Niet alleen naar de klachten, maar ook naar je werksituatie, je energie en je manier van werken. Bij SpecialistenNet werk je met een specialist die past bij jouw hulpvraag. Dat kan een psycholoog, coach of bedrijfsmaatschappelijk werker zijn.
Het traject begint met een matchgesprek. Daarin bespreken we wat je nodig hebt en welke specialist daar het beste bij past. Daarna volgen de sessies, meestal in een vaste bundel. Je krijgt praktische handvatten om beter te plannen, prikkels te verminderen en je werkdag overzichtelijker te maken. Ook leer je hoe je je sterke kanten beter benut. Want mensen met ADD hebben er genoeg.
-
Voor wie is begeleiding bij ADD geschikt?
Deze begeleiding is bedoeld voor medewerkers die in hun werk vastlopen door ADD klachten. Misschien heb je al langer het gevoel dat je harder werkt dan anderen voor hetzelfde resultaat. Of merk je dat je steeds vaker fouten maakt en daar onzeker van wordt. Ook als je nog geen officiële diagnose hebt, kun je terecht voor begeleiding op maat.
Werkgevers en HR-professionals kunnen medewerkers aanmelden die signalen laten zien. Denk aan vermoeidheid, uitstelgedrag of moeite met deadlines. Door op tijd in te grijpen voorkom je dat de klachten groter worden of leiden tot uitval. SpecialistenNet werkt samen met arbodiensten en past binnen het bredere verzuimbeleid van je organisatie.
-
Hulp bij ADD via SpecialistenNet
SpecialistenNet biedt landelijk dekkende begeleiding bij ADD. Met meer dan 240 specialisten vinden we altijd iemand die bij jou past. Geen wachttijd, want de intake vindt gemiddeld binnen zeven werkdagen plaats. Je werkt met een specialist die jouw situatie begrijpt en die je helpt om weer met plezier en focus te werken.
Wil je weten wat we voor jou of je medewerker kunnen betekenen? Meld je aan of neem contact met ons op. We denken graag met je mee.
