Hypochondrie

Hypochondrie, ook wel ziekteangststoornis genoemd, betekent dat iemand overmatig bang is om een ernstige ziekte te hebben of te krijgen. De angst blijft bestaan, ook als artsen geruststellen dat er niets aan de hand is. Voor een medewerker met hypochondrie voelt elk pijntje of ongewoon gevoel als een waarschuwing. Dat zorgt voor veel piekeren, slecht slapen en spanning.

Op de werkvloer zie je dit terug in verminderde concentratie, vaker ziekmelden of juist het tegenovergestelde: doorwerken terwijl het niet meer gaat. Het is een vorm van angst die nauw verwant is aan andere klachten zoals een angst en paniekstoornis. Begrip vanuit de werkgever maakt vaak al een groot verschil.

De symptomen van hypochondrie zijn niet altijd direct zichtbaar. Vaak houden medewerkers de zorgen voor zichzelf, omdat ze bang zijn niet serieus genomen te worden. Toch zijn er signalen waar je als werkgever of leidinggevende op kunt letten.

• Voortdurend praten over lichamelijke klachten of ziektes
• Frequent bezoek aan huisarts of specialisten
• Het lichaam vaak controleren op afwijkingen
• Veel online opzoeken van symptomen
• Moeite met concentreren en slapen door piekeren

Deze hypochondrie symptomen kunnen mild beginnen, maar in de loop van de tijd flink toenemen. Daarom is het belangrijk om er op tijd iets mee te doen.

Een eenduidige hypochondrie oorzaak is er niet. Vaak ontstaat de klacht door een combinatie van factoren. Denk aan een gevoelig karakter, eerdere ervaringen met ziekte in de familie of langdurige stress op het werk. Ook perfectionisme en een sterke behoefte aan controle spelen een rol.

Bij medewerkers die veel werkdruk ervaren, kan hypochondrie zich sneller ontwikkelen. Het lichaam geeft signalen af, en wie al gevoelig is voor zorgen, interpreteert die signalen makkelijk verkeerd. Werk gerelateerde stress en ziekteangst versterken elkaar dus. Een goede aanpak van stressmanagement kan daarom enorm helpen.

Hypochondrie overwinnen is mogelijk, ook al voelt het soms alsof de angst nooit weggaat. Met de juiste begeleiding leert een medewerker anders omgaan met de zorgen. Bij SpecialistenNet werken we samen met een psycholoog, coach of bedrijfsmaatschappelijk werker die ervaring heeft met ziekteangst.

Het traject begint met een matchgesprek. Hierin brengen we de hulpvraag scherp in kaart en zoeken we de best passende specialist. Daarna volgt een aantal sessies waarin de medewerker werkt aan inzicht, ontspanning en nieuwe gedachten. Methoden zoals cognitieve gedragstherapie of ACT worden vaak ingezet, omdat ze goed werken bij angstklachten.

Via SpecialistenNet regel je snel en zorgvuldig passende begeleiding voor jouw medewerker bij de stap van verzuim naar herstel. Geen wachttijd, een landelijk netwerk van meer dan 240 specialisten en begeleiding op maat. Gemiddeld vindt de intake binnen zeven werkdagen na aanmelding plaats. Zo voorkom je dat klachten verergeren.

Wil je een medewerker aanmelden of meer weten over de mogelijkheden? Ga naar de aanmeldpagina of neem contact met ons op. We denken graag met je mee.