- Lees
- Medewerker
4m14/09/2021
De 10 signalen van emotionele mishandeling
Emotionele mishandeling is een beladen en ingewikkeld onderwerp, maar daarom juist zo nodig om te bespreken. In tegenstelling tot fysieke mishandeling, is emotionele of psychische mishandeling veel lastiger te detecteren. Aan de buitenkant zie je het niet. Bovendien heerst er een flink taboe op het onderwerp. Je bent wel een beetje dom als het je zou overkomen, want je bent toch zeker oud en wijs genoeg om dan weg te gaan? Fout. Emotioneel misbruik komt in allerlei relaties voor. En zowel mannen als vrouwen kunnen het slachtoffer zijn. De relatie verbreken? Dat blijkt de allermoeilijkste stap. Toch is voor jezelf kiezen altijd een optie.
1. Je wordt gemanipuleerd
Met charismatische trucjes word je ingepalmd en zoet gehouden, maar ondertussen wordt er langzaam bij je ingewreven hoe je je moet gedragen, kleden, welke vrienden je moet laten vallen en hoe je je vrije tijd zou moeten indelen. Dit is een van de meest voorkomende voorbeelden van emotionele mishandeling in een partnerrelatie.
2. Je bent continu bang voor zijn/haar mening of reactie
Je weet namelijk niet of hij/zij een grapje kan hebben of dat je hem/haar beledigd, daarnaast wordt ook “nee” zeggen steeds lastiger omdat je hem/haar niet wil kwetsen en geen zin hebt in gedoe.
3. Hij/zij is het slachtoffer
Maakt niet uit of dat nu waar is of niet. Verhalen of gebeurtenissen worden overtuigend verdraaid waardoor jij aan jezelf gaat twijfelen. Jij bent altijd de slechterik.
4. Je bent zogenaamd te gevoelig
Hij/Zij is altijd het slachtoffer en jij moet daardoor vaak op eieren lopen, maar als jij verdrietig bent moet je je niet zo aanstellen of ben je weer eens té gevoelig.
5. Hij/zij gebruikt je onzekerheden tegen je
Door je er vaak genoeg aan te herinneren, zo vergeet je niet wie er de baas is en wie de macht heeft in de relatie. Ook dit is een herkenbaar voorbeeld van emotionele mishandeling door een partner.
Ontdekken wat verzuim bij jouw organisatie kost?
In een korte kennismaking helpen we je scherper krijgen:
- waar verzuim zich nu opstapelt (en waardoor)
- welke signalen jullie eerder willen oppakken
- hoe je medewerkers sneller naar de juiste ondersteuning krijgt
- en wat preventie kan opleveren in jullie situatie
6. Hij/zij houdt je weg van familie en vrienden
Steeds meer en meer, want die zijn niet goed voor je.
7. Je wordt gecontroleerd
Hij/zij vertrouwt je niet dus word er continu gevraagd waar je bent en met wie. Bovendien is het de normaalste zaak van de wereld dat hij/zij ook je telefoon checkt.
8. Je hebt eigenlijk nooit gelijk
Zelfs als je wel gelijk hebt, is daarvoor in zijn/haar hoofd simpelweg geen ruimte. In zo’n situatie komt het ook regelmatig voor dat hij/zij -als afleidende strategie- een zwakke plek of onzekerheid van jou uit de hoge hoed tovert.
9. Continu kritiek krijgen is jou niet vreemd
Je doet eigenlijk niets goed, dat wordt ook publiekelijk geuit. En dat terwijl goedkeuring van hem/haar datgene is waar jij het meest naar verlangd.
10. Je durft zelf geen beslissingen meer te nemen
Je bent aan jezelf en je eigen kunnen gaan twijfelen en leunt eigenlijk volledig op de ander. Dan kan je tenminste niets fout doen en voelt de ander zich ook prettig.
Komen minimaal 3 van deze punten je enigszins herkenbaar voor? Trek dan aan de bel. Ben jij nog wel jij, of zit je gevangen in een relatie waar je eigenlijk niet uit durft te stappen? Emotioneel misbruik door een partner is soms lastig te benoemen, maar dat maakt het niet minder echt. Weet je niet of dit bij jou het geval is of zou je er eens met iemand over willen praten?
Aarzel niet om contact met ons op te nemen, dan helpen wij je verder.
